dietkampf

Det kan vara rysligt svårt att hålla sig ifrån småtuggandet mellan målen och jag vill rekommendera alla att följa mitt exempel när suget blir olidligt. Först och främst ska man aldrig ha någon mat hemma och näst därtill är det avgörande att ha en bestämd plan innan man går till butiken. Mitt knep är att gå till kaloritabellen och noggrant bestämma mig för vad jag ska köpa för läskande utöver den nödvändiga havremjölken innan jag ger mig iväg. Idag valde jag att köpa en gurka, några sparrisar, ett äpple och 90 gram torkad frukt, med en övervägande andel gojibär (eller gojimbär som jag antisemitiskt brukar skämta) från müslisjälvplocken. Detta gör ungefär 350 kcal som man med gott samvete kan sluka förutsatt att man ätit snålt resten av dagen.



Nu ska jag dricka kvällskamomillte med överdrivet mycket kanel för att både  ytterligare tvinga matsmältningen att hörsamma min böjelse och lugna min hetsiga skalle.